3 oefeningen
Ons team van fysiotherapeuten heeft voor u een serie huiswerkoefeningen samengesteld.
Tijdens de behandeling kan het zijn dat u door uw fysiotherapeut wordt verwezen naar een van de filmpjes met deze oefeningen.
Het volgende is van belang: - doe alleen de oefeningen die u van uw fysiotherapeut heeft gekregen - bekijk eerst de oefeningen en volg de voorschriften - oefen zonder pijn en napijn - heeft u vragen, neem dan contact op met uw fysiotherapeut.
Aanvullend: wij zijn niet aansprakelijk voor geleden schade na uitvoering van de oefeningen.
- A. Exorotatie (buitenwaards) B. Endorotatie (binnenwaards) C. Abductie (zijwaards)
- In lig met elastiek
- Staand met elastiek
